Ma bible de yoga

En 2011, une amie, Andréa qui pratique le yoga, m'a offert ce livre.

Ce n'est qu'en 2015, à l'issue de l'accident qui me laissa du temps pour me réparer, que j'ai commencé à l'étudier vraiment.
Depuis c'est devenu mon livre de référence, il me semble que chaque fois que je le lis, j'y découvre quelque chose de nouveau, je l'utilise tant et si bien, qu'il est devenu tout usé ...il m'accompagne partout !
Le voici :

Merci Andréa pour ce précieux cadeau .