Rencontre avec le yoga

J'avais 20 ans, à l'université où j'étudiais, des cours de yoga par un professeur hindou étaient proposés.
Je m'y suis inscrite, et, j'ai vraiment apprécié cette discipline qui mêlait exercices de souplesse, respiration et relaxation .

Néanmoins, je n'étais pas prête, et, mon enseignant me faisait remarquer mon impatience.
J'avais envie de bouger, l'énergie qui m'habitait alors ne se satisfaisait pas de la pause à tenir pendant les "asanas".


Je me suis lancée à corps perdu dans d'autres activités : gymnastique du Dr Ruffier, danse street jazz avec Tony Clark, aérobic avec Véronique et Davina (les années 80....).

Mes études achevées, un métier choisi, après 3 enfants et une vie très très active, à 40 ans, l'envie de ralentir s'est imposée à moi.

Et, naturellement , je me suis mise à pratiquer la "salutation au soleil" que j'avais bien mémorisée.

Je me suis à nouveau inscrite à cette merveilleuse discipline de vie, pour en tirer de grands bénéfices.
Après un très grave accident survenu en 2015 , le "pranayama yoga", m'aida considérablement, à éloigner la douleur, à accepter ma position très inconfortable, à patienter, à penser positivement, à me réparer peu à peu.
Bien sûr, les praticiens très compétents ont contribué largement à ma remise en forme, je leur voue une gratitude immense.
J'ai commencé à pratiquer le yoga durant des stages en 2017,  au fur et à mesure d'un apprentissage de plus en plus complet,  l'envie de partager devient une évidence.
Aujourd'hui, je donne des cours à mes proches, famille, amis.
Un beau projet se dessine, libérée de mes obligations professionnelles très bientôt, j'envisage une formation de longue durée afin de m'imprégner de ce grand TOUT que représente le yoga.
Ainsi pourrais-je non seulement vivre le bien-être du yoga, mais aussi le communiquer, le partager.