Mon blog sur le yoga, son apprentissage, sa philosophie et les bienfaits.
Et, toutes les disciplines qui favorisent le bien-être et contribuent au maintien d'une belle et bonne forme tant sur les plans psychiques que physiques.
Depuis janvier 2020, j'adapte le hatha yoga, sur chaise, aux Résidentiels, une résidence seniors, très plaisante où de nombreuses activités sont proposées à nos ainés.
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