Parenthèse Qi Gong Daoin pour la Santé

Qi Gong Daoin sheng yin yang

Asana cervicales - Un grand Merci à mon kinésithérapeute JP D.

Vidéo : Thyroïde, améliorer son fonctionnement

GRATITUDE

J'adresse mes remerciements aux enseignants qui m'ont fait aimé le yoga depuis ces 40 années passées, et d'avance à ceux qui m'aideront à évoluer, à me perfectionner pour partager à mon tour les bienfaits de ce mode de vie.

Au professeur indien qui me fit découvrir le yoga et qui remarquait mon agitation , merci.

A Sylvie, et à Patricia dont les cours à Aulnay sous Bois m'ont été d'un grand bienfait, merci.

A Gayle, à Julie, à Camille, à Tatiana, à Bernard et Sylvie qui , durant les stages font se conjuguer yoga, convivialité et partage,  merci.

A tous, un grand merci, avec toute ma gratitude.

Salutation au soleil

Salutation au soleil à faire tous les matins !

 

Postures du chat, de la vache et du tigre